Leonie und Rahel sind gute Freundinnen. Das heisst, sie waren es, denn Rahel wird von Leonie schwer enttäuscht. Diesen Konflikt tragen die beiden nicht von Angesicht zu Angesicht aus. Rahel rächt sich im Netz und löst eine Lawine von Ereignissen mit tragischen Folgen aus. Im Rückblick wünschten sich Freunde, Eltern, Mitschülerinnen, Lehrpersonen, sie hätten sich anders verhalten.

Sich anders verhalten – aber wie?
Mittels der interaktiven Form des Forumtheaters kann das Publikum das Verhalten der Figuren unter die Lupe nehmen und andere Handlungsweisen ausprobieren.

Ziele

• zOFF@net will das Publikum durch die gemeinsame Auseinandersetzung für die Schwierigkeiten und Gefahren im Umgang mit dem Internet sensibilisieren
• zOFF@net liefert keine Rezepte, sondern gibt Anstösse und Anregungen
• zOFF@net gibt’s als Vorstellung für Jugendliche oder Erwachsene

Jugendliche zwischen Stimmungstief und Depression.
Der Antrieb ist weg, Lorena im Sinkflug. Ist es ein Stimmungstief? Eine Krise? Lustlosigkeit? Oder ist es mehr? Wer schaut hin, wer weicht aus? Wer kann überhaupt helfen, wie geht der erste Schritt?

«S.O.S» lädt ein zum Hinschauen, Erkennen und Reagieren. Auch bei sich selbst. Wie geht es mir? Wie unterscheidet sich schlechte Laune von einer Depression?

Das Forum-Stück «S.O.S» zeigt Situationen aus dem Leben von Lorena. Es stellt das Verhalten von Eltern, Freunden, Lehrpersonen zur Diskussion. Wer sieht die Warnsignale? Wie reagiert das Umfeld, wenn sich ein Teenager zum Beispiel immer mehr zurückzieht, gestörtes Essverhalten zeigt, Hobbies vernachlässigt, oft energielos und erschöpft ist? Was sollte alarmieren, was gehört zur normalen Pubertät? Was kann ich tun? Wann hole ich Hilfe?

Die interaktive Form des Forum-Theaters gibt keine Rezepte, sondern ermöglicht zu reflektieren und Lösungsansätze auszuprobieren.

Das Stück wurde im Austausch mit Fachpersonen entwickelt.

Inhalt

• Depression bei Jugendlichen

Dank verschiedener Sequenzen aus Bewerbungsgesprächen haben Jugendliche und junge Erwachsene die Möglichkeit, diese Gespräche aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten. Dadurch werden sie auf die Tücken sensibilisiert und können neue Kompetenzen erwerben, vor allem im nonverbalen Bereich. Worauf ist zu achten, um einen guten Eindruck zu machen? Wie kann das eigene Verhalten angepasst und auf das Verhalten des Gegenübers adäquat reagiert werden?
Das Angebot kann auch mit zusätzlichen Übungen aus dem Bereich der nonverbalen Kommunikation gebucht werden (Version 2).

Ziele

• Jugendliche lernen die Bewerbungsgesprächs–Situation spielerisch kennen

Ein Forumtheater gegen sexualisierte Gewalt

Sexualisierte Gewalt ist ein grosses Thema, auch im Schulalltag. Deshalb haben sich eine Schulleiterin, ein Sportlehrer und eine Jugendanwältin entschlossen, etwas dagegen zu unternehmen. Es brennt ihnen unter den Nägeln. Sie haben dringende Fragen, auf die sie Antworten suchen und bringen sehr persönliche Geschichten und Erfahrungen mit, über welche es sich nicht so leicht sprechen lässt.

Mittels Fakten, Spielszenen und kurzen Einspielfilmen, die mit Jugendlichen produziert wurden, setzt sich das Publikum mit verletzendem und missbräuchlichem Verhalten auseinander und fragt nach den Mechanismen der sexualisierten Gewalt. Abwertung, sei sie verbal oder körperlich, ist immer ein Teil davon; und welchen Einfluss haben Pornos, Gruppendynamiken oder digitale Medien?

Durch Abstimmungen und Diskussionen wird das Publikum aktiv miteinbezogen. Im gegenseitigen Austausch wird dieses vielschichtige und sensible Thema besprechbar gemacht und der Grundstein gelegt, um auch das eigene Verhalten zu hinterfragen. Was ist noch okey und ab wann beginnt die Gewalt?

Lernalltag mit AD(H)S – wie Eltern Konzentration und Motivation stärken können

In diesem Abend lernen Eltern praxisnah, wie sie Kinder mit Aufmerksamkeits- und Lernschwierigkeiten im Alltag unterstützen können. Wir besprechen typische Stolpersteine (Hausaufgaben, Organisation, Medien, Emotionen) und erarbeiten konkrete Strategien für mehr Struktur, Klarheit und Entlastung – orientiert an aktuellen psychologischen Erkenntnissen und meiner Erfahrung aus Lerntherapie und Beratung.

Starke Gefühle, Stress und Resilienz – Kinder emotional sicher begleiten

Wie können Eltern mit Wut, Rückzug, Ängsten oder Leistungsdruck ihrer Kinder umgehen, ohne sich selbst zu verlieren? In diesem Angebot vermittle ich Grundlagen der Emotionsregulation und zeige, wie Eltern durch Sprache, Haltung und kleine Rituale Sicherheit geben, Grenzen setzen und Resilienz fördern können. Der Bezug zum Schul- und Lernalltag steht im Vordergrund.

Im Dreieck Kind – Eltern – Schule: gut kommunizieren, gemeinsam handeln

Eltern erleben Gespräche mit Lehrpersonen und Förderstellen oft als herausfordernd – besonders bei Lern- oder Verhaltensschwierigkeiten. In diesem Workshop zeige ich, wie Eltern Anliegen klar formulieren, die Perspektive der Schule besser verstehen und gemeinsam mit Fachpersonen tragfähige Lösungen entwickeln können. Die Inhalte basieren auf meiner Arbeit an der Schnittstelle zwischen Familie, Schule und Diagnostik.

Viele Ratgeber raten uns, WAS wir tun sollen, sagen uns aber nicht WIE man das Stresssituationen hinbekommt. Vollkontakt legt den Fokus auf die Erziehenden und erweitert deren Handlungsmöglichkeiten.
Im LifeLab lernen wir über Selbsterfahrung, nicht über den Kopf, das verändert uns und unsere Art zu reagieren. So sind wir wieder in der Lage Abstand, Kontakt und Nähe bewusst zu rhythmisieren und Sicherheit, Führung und Orientierung zu bieten.
Auch Referate gestalte ich möglichst so, dass sie auch interaktiv sind, so dass die Besucher eine Idee der Arbeit im Vollkontakt LifeLab erhalten.

Was sind «starke Kinder» und welche Eigenschaften gehören dazu? Wie können Eltern ihre Kinder achtsam wahrnehmen, ihnen Sicherheit geben und sie gleichzeitig darin unterstützen, Frustration auszuhalten, ihre Grenzen schrittweise zu erweitern und Resilienz zu entwickeln? Und wie können Eltern damit umgehen, wenn sie dabei selbst an Grenzen stossen?
An diesem Anlass befassen wir uns mit diesen und weiteren Fragen. Teilnehmende erhalten Anregungen, wie sie ihre Kinder – und sich selbst – stärken und dabei allen Gefühlen Raum geben können. Vielfältige Inputs ermöglichen eine anregende, praktische und unterstützende Auseinandersetzung mit dem Thema.

Wege aus dem Machtkampf

Kinder testen elterliche Grenzen immer wieder aufs Neue – das kann ganz schön herausfordernd sein! Nicht selten geraten Eltern dabei in Machtkämpfe, stossen an ihre eigenen Grenzen und suchen nach Wegen, in angespannten Situationen wirkungsvoll zu reagieren.
An dieser Veranstaltung erhalten die Teilnehmenden Inputs und Anregungen, wie sie Konfliktsituationen entschärfen, Machtkämpfe vermeiden und dabei Ruhe bewahren können.
Sie setzen sich damit auseinander, wie sie Präsenz zeigen, verbindende Autorität leben, klare Grenzen setzen und gleichzeitig in Beziehung bleiben können.

Wie können Eltern ihre Kinder in der Adoleszenz begleiten?

Mit der Adoleszenz der Kinder beginnt auch für Eltern eine neue Lebensphase. Tiefgreifende Veränderungen im jugendlichen Körper und Gehirn stellen Herausforderungen dar – und eröffnen zugleich wertvolle Entwicklungsmöglichkeiten. Wie gelingt es, Jugendliche loszulassen und ihnen gleichzeitig Halt zu geben? Wann ist Zuversicht gefragt – und wann mehr Präsenz? Wie können Eltern Eskalationen vorbeugen oder
daraus aussteigen und dabei in Beziehung bleiben?
Eltern erhalten an diesem Anlass Inputs und Denkanstösse zu diesen und weiteren Fragen. Eine praxisnahe Auseinandersetzung mit dieser spannenden Entwicklungsphase wird so möglich.